Under nittiotalet utformades en ny, annorlunda och spännande metod att avända i psykoterapi med traumatiserade människor, kallad EMDR. Bokstäverna står för Eye Movement Desensitization andr Reprocessing, vilket innebär att man neutraliserar känslomässigt laddat minne och åstadkommer en nyorientering med bättre anpassning till vardagen. Ofta kan det vara så att man har något gammalt minne som gör en upprörd när man tänker på det. Ibland kan också känsloladdningen flyta över till någon helt annan situation dit de egentligen inte hör hemma. Det behöver inte vara nån stor katastrof som man varit med om, ifall man upplever sitt gamla minne som jobbigt att leva med kan detta resultera i en hel del obehag. I psykoterapi är detta välkända fenomen där traditionella metoder kan ge en lindring, men ofta endast efter långvarigt och hårt arbete. Ifall ursprunget till tillståndet är känt erbjuder EMDR som metod en snabbare och ofta bättre väg. Studier visar att EMDR utgör den bästa metoden att bearbeta Post-traumatisk stress, PTSD.

Jag har sysslat med EMDR sedan år 1994, och är sedan 2001 EMDR facilitator, vilket innebär att jag kan undervisa och handleda i metoden.

Eftersom jag under många år sysslat med krispsykologi har jag kommit att uppskatta EMDR-metoden som en bra arbetsmetod som tillägg till allt det andra man måste kunna om man skall syssla med psykoterapi.

tillbaka  Krispsykologi   Amatörradio     Sjön     Musik   Pärlan